A resiliência emocional é a capacidade de se recuperar de experiências difíceis, traumas e desafios emocionais. Em um mundo repleto de incertezas e adversidades, cultivar essa habilidade se torna essencial para o bem-estar mental e emocional. A resiliência não significa estar livre de dificuldades, mas sim a habilidade de enfrentar e superar essas situações de … Continue lendo Resiliência Emocional: Desenvolvendo a Capacidade de se Recuperar de Adversidades Emocionais