Não existe sensação melhor do que se sentir útil e saber que nossas atitudes fazem diferença para as pessoas e para o mundo. Sempre que conseguimos fazer o bem por meio de nossos talentos, nos sentimos capazes e temos a autoestima elevada.
Praticado por 11% da população brasileira, o trabalho voluntário não faz bem somente a quem é ajudado. Além de trazer relevância a seu currículo, fazer o bem para o outro traz diversos ganhos à saúde emocional e física. Segundo estudo da Universidade de Michigan (EUA), quem faz trabalho voluntário é movido exclusivamente pelo amor e vive em média quatro anos mais do que as outras pessoas.
Além disso, 95% de todos os voluntários entrevistados para a pesquisa relataram uma sensação de bem-estar e redução dos níveis de estresse. Isso acontece porque, durante um trabalho voluntário, ocorre uma maior liberação de endorfinas e neurotransmissores que provocam sensação de bem-estar, felicidade e satisfação.
Trabalho voluntário no Brasil
Segundo levantamento feito pelo Instituto Datafolha com 2024 brasileiros de 135 municípios, 11% da população brasileira faz trabalhos voluntários e 28% já realizou algum tipo de atividade formal não remunerada para ajudar outra pessoa. Com base nesses dados, podemos dizer que cerca de três em cada dez pessoas já realizaram ações voluntárias ao longo da vida.
Ainda de acordo com o Datafolha, 58% das pessoas entraram no voluntariado para serem solidários, enquanto 18% disseram que iniciaram a prática por influência de conhecidos ou instituições. Outros 17% dizem que entraram por satisfação pessoal.
E o que recebem em troca? Um conjunto de sentimentos que fazem com que eles enxerguem um mundo melhor se formando.
O trabalho voluntário como experiência
Além de proporcionar crescimento pessoal, profissional e prestar um excelente serviço para a comunidade, o trabalho voluntário facilita o desenvolvimento de habilidades pessoais e profissionais, proporcionando o desenvolvimento de novas habilidades, a capacidade de trabalhar em grupo e de se relacionar positivamente com pessoas de diferentes perfis.
Benefícios do trabalho voluntário
– Crescimento pessoal e profissional;
– Melhoria da saúde física, mental e emocional;
– Redução dos níveis de estresse;
– Sentimento de pertencer à sociedade;
– Aumento considerável da autoestima;
– Aumento do círculo de amigos;
– Desenvolvimento da capacidade de trabalhar em equipe;
– Oportunidade de desenvolver novos talentos;
– Desenvolvimento de habilidades individuais.
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