Por que é tão difícil mudar? O papel das emoções na transformação pessoal Mudar não é fácil — e você provavelmente já percebeu isso. Seja para começar um novo hábito, abandonar um padrão tóxico ou simplesmente agir de forma diferente diante de um desafio, a resistência interna quase sempre aparece. Mas por que isso acontece? … Continue lendo Por que é tão difícil mudar? O papel das emoções na transformação pessoal