A vida é cheia de desafios diários: metas, prazos, reuniões, família, filhos, relacionamentos, saúde e inúmeras decisões a serem tomadas. Em qualquer âmbito da vida, as pessoas estão sendo observadas, avaliadas e cobradas o tempo todo, o que faz com que todos vivam em uma pressão constante. Além de tudo isso, precisamos nos adaptar ao “novo normal”, com as mudanças cada mais frequentes e rápidas em todas as áreas da nossa vida.

O equilíbrio emocional é fundamental para conseguir se flexibilizar para viver uma vida bem-sucedida, saudável e feliz. Por meio do desenvolvimento da Inteligência Emocional na prática, as pessoas podem tirar melhor proveito do que o mundo oferece, conquistando um sentimento de plenitude em relação à vida e o seu papel nela.

A Inteligência Emocional é uma somatória de habilidades que tornam as pessoas capazes de administrar as pequenas e grandes adversidades que a vida impõe, de modo a perceber e aceitar as emoções, direcionando-as para obter melhores resultados e relacionamentos para si e para todos ao redor.

Quando as pessoas têm a oportunidade de conhecer suas emoções, se tornam mais compreensivas consigo mesmas e com os outros. Como consequência, se tornam pessoas mais felizes e capazes de contribuir com a felicidade das pessoas, já que a competência emocional ajuda a enxergar e compreender a forma como as emoções potencializam ou limitam a construção de uma vida realizada.

Racionalmente, ninguém escolheria ser ansioso, falido, depressivo, explosivo ou machucar alguém que ama — mas muitas pessoas fazem isso constantemente em suas vidas. Se essas reações não são escolhidas racionalmente, por que não temos controle sobre elas? E continuamos repetindo dia após dia?

De modo geral, isso acontece porque o cérebro límbico (emocional) é muito mais rápido que o cérebro racional – 1 milhão de vezes mais rápido! Enquanto as emoções levam o ser humano à ação, a razão continua apenas pensando e analisando, enquanto tudo está mudando freneticamente. Quantas coisas em sua vida pessoal ou profissional você quer mudar, sabe o que fazer na teoria, mas na prática, continua repetindo as mesmas experiências?

Foi pensando nisso que, durante seus 24 anos de experiência na área, o fundador e presidente da SBIE, Rodrigo Fonseca, desenvolveu seus Treinamentos, Palestras e Cursos Presenciais e Online: são experiências transformadoras, onde você tem acesso à ferramentas práticas de Inteligência Emocional, reprogramando gatilhos emocionais e padrões limitantes, registrados em nosso cérebro emocional em um momento de nossas vidas que tínhamos pouca, ou nenhuma consciência, que chamamos de Período Original – da concepção aos nossos 7 anos. Neste período somos verdadeiras “esponjas”, interpretando tudo o que estamos vivendo, ou seja, nos programando para uma vida adulta difícil e doente, ou saudável, próspera e feliz!

E aí, que tipo de vida VOCÊ quer viver? Quanto tempo você tem?