Ser mais feliz é algo que todo ser humano quer alcançar nesse 2023.
Para isso, é necessário que cada um de nós desenvolva com clareza a Inteligência Emocional e saiba controlar as suas próprias emoções.
Quem tem Inteligência Emocional sabe pensar, sentir e agir com inteligência e consciência, sem deixar que as emoções controlem sua vida e reproduzir traumas ou até mesmo doenças psicossomáticas.
2023 surgirá com muitos desafios, metas, prazos e inúmeras decisões para serem tomadas. Com isso, uma pressão constante pode vir em direção a humanidade.
O cérebro emocional é muito mais rápido que o cérebro emocional. Enquanto as emoções levam o ser humano à ação, sua razão continua pensando e analisando.
Por isso, é preciso entender que somos movidos principalmente pelas emoções, e esse é o primeiro passo para podermos desenvolver a nossa Inteligência Emocional.
Saber reconhecer as emoções e como elas influenciam suas ações são fundamental para se ter mais qualidade de vida e equilíbrio.
Para isso, é importante que você de um novo significado para cada uma das suas emoções. A raiva, medo, amor, alegria e a tristeza.
Com isso, você estará frente a frente com cada uma dessas emoções, e mudará totalmente o que elas representam na sua vida, podendo assim, viver um 2023 de plenitude e felicidade.
