Para Guilherme Benchimol, o fundador da tão conhecida XP Investimentos, o conhecimento técnico hoje muda com uma velocidade assustadora e que se você não tiver Inteligência Emocional para viver tudo isso e se adaptar as novas oportunidades que surgem, nada adianta.
Nos últimos anos, nunca se falou tanto em saúde mental como tem se falado.
Quando falamos sobre saúde mental, é preciso entender que ela é o equilíbrio do estado psicológico, cognitivo e emocional. Isso dá a cada ser humano a capacidade de administrar as situações que acontecem diariamente no ambiente corporativo.
Quanto mais o profissional desenvolve a capacidade de olhar para dentro de si, reconhecendo todas as limitações, dificuldades e pontos positivos, mais ele terá dimensão do que agrega ou impede ele nessa jornada corporativa.
O autoconhecimento é essencial para ir atrás dos verdadeiros objetivos, evitando que o seu foco seja desviado para todas as oportunidades, fazendo com que você perca tempo com algo que não lhe agrega valor profissionalmente.
Para atingir uma boa saúde mental no trabalho e na vida pessoal, é fundamental ter consciência sobre suas emoções e como elas impactam em sua rotina empresarial.
Através da Inteligência Emocional, é possível evitar que comportamentos e crenças limitantes interfiram negativamente na sua produtividade e, como consequência, no seu desenvolvimento profissional.
Segundo dados da OMS, as principais causas de afastamento do trabalho no Brasil são:
- Depressão (59% das pessoas se encontram em estado máximo de depressão);
- Transtorno de Ansiedade (63% das pessoas possuem algum problema de ansiedade);
- Estresse (37% das pessoas estão estressadas com nível extremamente severo);
- Burnout (44% dizem ter sofrido com o esgotamento mental).
Desenvolver a saúde mental no ambiente de trabalho pode lhe ajudar a enfrentar a grande pressão diária na empresa.
Isso pode lhe ajudar a diminuir doenças e melhorar o seu relacionamento com seus colegas de trabalho.
Se você precisa subir um novo degrau na sua jornada no meio corporativo e não sabe por onde dar início, conheça o Método Lotus, o maior treinamento da América Latina sobre Inteligência Emocional, capaz de contribuir diretamente no seu desenvolvimento profissional e lhe tornando um ser humano mais realizado.
