As emoções fazem e sempre farão parte das nossas vidas, e a maneira como lidamos com cada uma delas tem um impacto direto com o nosso grau de felicidade e realização. É cientificamente comprovado que as doenças físicas e psicológicas estão relacionadas a desequilíbrios do corpo emocional.
Quando você aprendeu como devia lidar com cada uma das suas emoções? Foi na escola, através dos seus pais e avós ou na sociedade?
Infelizmente só aprendemos que devemos cuidar da nossa saúde emocional quando perdemos nosso controle emocional: depois de um ataque de raiva que destruiu uma relação importante, uma crise de tristeza que desencadeou uma depressão, ou de perder seu maior sonho por sentir medo. Nesses momentos percebemos que se tivéssemos uma consciência maior sobre nossas emoções elas não nos afetariam de forma tão negativa, pois saberíamos como lidar com cada uma delas e usá-las de forma construtiva.
Quanto mais cedo aprendermos sobre nossas emoções mais conscientes cresceremos, sem sofrer com os impactos de forma tão negativa. E se alguém tivesse te ensinado desde criança como você poderia reagir diante de cada emoção, quanta coisa poderia ser diferente?
Pensando nisso, compartilhamos agora uma maneira para você ensinar sobre Inteligência Emocional para seus filhos, e ajudar a torna-los pessoas mais equilibradas e felizes. “Como ensinar Inteligência Emocional para seus filhos” é uma Reprogramação Emocional onde falamos sobre cada uma das nossas emoções (medo, raiva, tristeza, alegria e amor) e como podemos agir positivamente quando elas surgem. Você deve assistir junto com seu filho, quantas vezes forem necessárias e especialmente conversar sobre o tema, perguntar o que ele pensa, interagir com o seu filho sobre este assunto tão importante.
Chegou o momento de tratar esse assunto mais claramente, ensinarmos, alertarmos, assim como os ajudamos a desenvolver o intelecto. É nossa responsabilidade, como pais, desenvolver o emocional e criar pessoas mais conscientes e equilibradas, pois assim, ainda poderemos curar o mundo.
