A inteligência emocional (IE) é a capacidade de entender e gerenciar suas próprias emoções e as emoções dos outros. É uma habilidade importante que pode ajudá-lo a lidar com o estresse de forma mais eficaz. Como a IE pode ajudar a reduzir o estresse A IE pode ajudar a reduzir o estresse das seguintes maneiras: … Continue lendo Como diminuir o estresse através da inteligência emocional