O relacionamento interpessoal faz parte de todas as áreas da vida e, por isso, é essencial que essas relações aconteçam de forma positiva e construtiva. Cada pessoa tem uma forma diferente de se comportar e se relacionar, e é ela que define o seu estilo de comportamento predominante.
A psicologia considera que existem quatro principais estilos de comportamento: o passivo, o agressivo, o passivo/agressivo e o assertivo. Todas as pessoas apresentam um pouco de cada um desses tipos, mas sempre há um que predomina e se faz presente na maior parte do tempo e das situações.
O comportamento assertivo no relacionamento interpessoal
O comportamento assertivo é considerado o ideal entre esses quatro estilos existentes. Isso porque uma pessoa assertiva não tem dificuldades para ser verdadeira com seus valores, posicionando-se de maneira firme e educada, sem desrespeitar os valores dos outros. O assertivo é capaz de se comunicar de forma madura e honesta, raramente apresentando comportamentos passivos ou agressivos.
Uma das principais características de alguém que apresenta comportamento assertivo é saber dizer sim quando essa for a resposta mais adequada, mas também ser capaz de dizer não quando necessário. Uma pessoa assertiva sabe se comunicar de forma segura e passar sua mensagem sem manipular os outros. A autoconfiança é uma característica marcante das pessoas com comportamentos assertivos, que reconhecem seu potencial e sabem lidar com suas fraquezas e limitações sem se sentir inferior.
Como ter um comportamento assertivo
Para desenvolver um comportamento assertivo, é preciso desenvolver sua Inteligência Emocional. Isso porque pessoas assertivas não deixam as emoções dominarem sua vida e, em momentos de pressão, sabem respirar fundo e avaliar a situação para decidir a melhor atitude a ser tomada.
A forma como uma pessoa se relaciona com os outros é um reflexo da relação com ela mesma. Se você tem dificuldades de ser verdadeiro com seus valores, de respeitar e aceitar seus limites, reconhecer seus talentos e celebrar suas conquistas, provavelmente terá todas essas dificuldades com as pessoas que convivem com você.
Nesse sentido, o autoconhecimento é a principal ferramenta para lhe ajudar a ter um comportamento assertivo no relacionamento interpessoal, na sua casa, no trabalho e em todos os ambientes em que atua.
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