O prazer em comer é uma das melhores sensações que o organismo pode produzir. Mas, como tudo em excesso pode fazer mal, o equilíbrio é
Cada vez mais as pessoas estão trocando o dia pela noite e preferem estudar, trabalhar ou mesmo se divertir no período noturno. Os notívagos se
A palavra elogio só suscita coisas boas, certo? Pois nem sempre! Realmente o elogio tem o poder de elevar a autoestima, aumentar a confiança e
Sabe quando a cabeça fica tão cheia de preocupações que a vida acaba se tornando mais pesada? Nessas horas, a impressão que se tem é
Ao contrário do que muitos pensam, a sensação de relaxamento e de alívio das tensões não está unicamente ligada ao descanso. Tudo bem que é
Você sabia que alguns hábitos podem simplesmente roubar sua felicidade? Assim, pequenas atitudes — que por vezes até parecem inofensivas — acabam se tornando vilãs
O que o perdão tem de difícil também tem de libertador e até necessário, não concorda? Deixar que o que aconteceu no passado perdure, machuque
Ter a capacidade de se colocar no lugar do outro, imaginar como seriam as reações alheias, pensar como o próximo se sentiria diante de determinadas
O estresse é tratado, hoje, como um aspecto quase natural da vida, um efeito colateral esperado nos ambientes das grandes cidades. Mas será que a
A inteligência emocional — que se refere à capacidade que as pessoas têm em perceber, controlar e avaliar as próprias emoções, usando esse autoconhecimento a