Qualidade de Vida

Atire a primeira pedra quem nunca falou aquela famosa frase antes de atacar mais uma fatia de bolo “eu mereço”. Sabia que este comportamento pode

O estresse uma epidemia mundial: de acordo com um levantamento realizado pela Organização Mundial de Saúde (OMS), o estresse atinge cerca de 90% da população

Você sabia que excessos de emoções podem ser um bálsamo ou um veneno para nossa saúde? No post de hoje iremos explicar sobre a bioquímica

A rotina do dia a dia é cheia de obrigações e demandas. Muitas vezes, precisamos nos desdobrar para encontrar tempo e dar conta de todos

O estresse é considerado um dos grandes vilões da sociedade contemporânea. Porém, dependendo da quantidade, o estresse pode ser algo positivo. Para os pesquisadores da

Nossa rotina é repleta de situações estressantes, que acabam fazendo com que percamos nosso equilíbrio emocional. O estresse abala a qualidade de vida e a

O sedentarismo é caracterizado pela ausência de atividade física, resultando em um baixo gasto calórico. Considerada um problema de saúde pública, estima-se que 46% da

“Desapega” é um termo muito comum nas redes sociais, nos conselhos oferecidos aos amigos quando vivem um dramalhão amoroso e virou até bordão publicitário. Faz

Ter uma postura confiante traz muitos benefícios para diversas áreas da vida. Muitas pesquisas demonstram que ter otimismo e acreditar sempre no melhor cenário reduz