Emagrecer já virou uma febre mundial, mas você já reparou que quando chega dezembro, e principalmente janeiro, todo mundo entra na dieta? Depois de toda
Muitas pesquisas dizem que quando fazemos o bem ficamos mais felizes, mas não podemos nos concentrar somente nisso, o melhor é fazer o bem pensando
O desempenho pessoal em atividades habituais – tanto na vida pessoal, quanto na profissional – está diretamente relacionado ao quociente emocional. Pesquisas apontam que 90%
O estado de flow é um termo que vem do inglês e significa experiência de fluxo. Esse conceito foi criado por Mihaly Csikszentmihalyi, psicólogo e
É depois do carnaval que o ano começa de verdade e as desculpas acabam! Já que o ano começou oficialmente, é hora de jogar a
Muitos fatores podem desencadear a tristeza e o desapontamento: crises profissionais, traumas, términos de relacionamento, transformações bruscas na rotina, desafios não superados e baixa autoestima.
Para a Inteligência Emocional, o medo da rejeição é um reflexo da forma como os indivíduos se relacionaram com seus pais durante a infância e
Estudar é fundamental — seja para entrar em uma faculdade conceituada, passar em um concurso público, desenvolver suas habilidades profissionais, aprender uma outra língua ou
Mudar hábitos que trazem consequências negativas é um processo que exige muito esforço. Isso porque essas sequências de comportamentos, quando repetidas automaticamente em uma rotina,
Desenvolvida pelo psicólogo americano Frederick Irving Herzberg, a Teoria dos Dois Fatores foi formulada a partir de entrevistas feitas com 200 engenheiros e contadores, utilizando
