Essa condição afeta negativamente a qualidade de vida de muitas pessoas. Quando recorrente pode desencadear sintomas extremos, como fobias, depressão e ansiedade.
Saber reconhecer as emoções e como elas influenciam suas ações é fundamental para ter mais qualidade de vida e equilíbrio.
É preciso entender que entre a timidez e a fobia social, há uma grande diferença. Conheça os principais sintomas desse transtorno.
Nossas crenças representam todas as ideias que vimos, ouvimos ou concluímos e que, de maneira inconsciente, acabaram se tornando uma verdade absoluta para nós. Tudo
A megalomania é uma condição psicopatológica caracterizada por fantasias delirantes de poder, relevância ou omnipotência e autoestima desproporcional. É aquele tipo de pessoa que despreza
A linguagem corporal pode parecer abstrata e subjetiva, mas o seu uso é tão importante para a comunicação quanto o próprio domínio da linguagem verbal.
A vida profissional é cheia de obstáculos diários: metas, prazos, reuniões, projetos, pressão e inúmeras decisões a serem tomadas. Em qualquer âmbito da vida, as
Todos nós precisamos de momentos sozinhos. No entanto, estender esse período mais do que o necessário não é uma boa ideia: estudos evidenciam um efeito
Uma das maiores dificuldades nos dias atuais é saber como se manter calmo durante uma discussão. Afinal, quem não se lembra de ao menos uma
No ambiente corporativo, na faculdade, na vida social e até em casa é comum que algumas pessoas se sintam ameaçadas por outras mais capacitadas. Para
