Sete dicas de saúde mental para os idosos
A terceira idade é um período da vida que reflete a consciência ou, em alguns casos, descoberta da essência do que viemos fazer neste mundo
Rodrigo Fonseca
4 de janeiro de 2016
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Para alcançar a maturidade emocional, é necessário desenvolver a Inteligência Emocional — que é a habilidade de lidar com as próprias emoções e com o
Aos olhos da Inteligência Emocional, os pensamentos são magnéticos e emitem uma frequência capaz de influenciar as coisas e pessoas ao nosso redor. Quando você
Uma nova semana traz diversas novas oportunidades de crescimento, aprendizado, momentos alegres e realizações. Confira as melhores frases e mensagens para inspirar você a começar
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), quase 7% da população mundial — cerca de 400 milhões de pessoas — têm depressão. Para 2030, a
O controle emocional é fundamental para uma vida bem-sucedida, equilibrada e feliz. O desenvolvimento da Inteligência Emocional garante que as pessoas possam tirar melhor proveito
A ansiedade é caracterizada pela preocupação antecipada sobre alguma possibilidade futura. Mas você já parou pra pensar a razão de algumas pessoas estarem sempre ansiosas,
A ansiedade é um estado que pode ajudar ou prejudicar, dependendo da sua intensidade. Quando bem dosada, ela pode estimular a preparação e a ação,
O abraço é uma das formas mais sinceras de demonstrar carinho e afeto em momentos de tristeza ou de alegria. Embora seja comum vermos pessoas
Quantas vezes você já sentiu que está acima do peso ou que precisa engordar uns quilinhos para chegar ao peso ideal? Ter insegurança com o
