A separação conjugal representa o rompimento de muitos sonhos e, por isso, o fim de um relacionamento pode ser muito doloroso frustrante para todos os envolvidos. O processo de “desligamento” fica ainda mais delicado quando o casal tem filhos: é preciso cuidado para não transferir a raiva para as crianças e lembrar que tudo o que for dito sobre o cônjuge poderá afetar a imagem que o filho tem do pai/mãe.
Embora seja estressante para toda família, o divórcio pode até ser benéfico para as crianças: afinal, um divórcio conduzido de maneira amigável é muito melhor para os pequenos do que uma convivência cheia de conflitos e que pode fazer com que a criança tenha um modelo equivocado de família e amor.
6 dicas para lidar com os filhos durante o processo de separação
Conte apenas o necessário
Conversar com as crianças sobre a separação é muito importante, mas cabe aos adultos minimizar os impactos que o divórcio irá causar na vida dos filhos. A notícia precisa ser comunicada, porém não há necessidade de dar detalhes sobre os motivos que geraram a decisão. As explicações precisam se adequar à capacidade de compressão das crianças.
Tente manter uma rotina
Por mais que os pais tentem manter a rotina, mudanças são inevitáveis. É importante explicar para os filhos que, independentemente das transformações familiares que irão ocorrer, o vínculo com os pais não está ameaçado.
Incentive a criança a se expressar
Estimular os filhos a falar sobre como estão se sentindo com a nova realidade é bastante saudável. Em um primeiro momento, eles provavelmente irão exteriorizar sentimentos de tristeza e insatisfação, e os adultos precisam explicar que essa é uma decisão cabe ao casal.
Não fale mal do ex para seu filho
Esse comportamento é extremamente nocivo para a criança e trata-se de uma falha grave que deve ser extinta. Jamais deixe que o término do casamento afete a relação entre pai e filho.
Esteja atento à vida escolar da criança
É importante que os pais notifiquem a escola sobre a fase pela qual a família está passando e peçam que que os professores fiquem atentos caso haja mudanças no comportamento escolar da criança.
Estimule a Inteligência Emocional dos seus filhos
Estimular a Inteligência Emocional exercita a compreensão dos sentimentos negativos e a formação de um repertório para lidar mais adequadamente com eles. A frustração da criança ao ver os pais se divorciando pode ser um ótimo ensaio para que elas aprendam a enfrentar os problemas da vida adulta. O estímulo à Inteligência Emocional, quando feito desde cedo, tem um papel importante na criação do indivíduo, encorajando os pequenos a lidar com seus sentimentos e desenvolver a resiliência. Caso a criança faça birra, por exemplo, explique que é normal ela sentir raiva, mas que tem que aprender a lidar com esse sentimento.
