Quantas coisas você já deixou de realizar por não se sentir capaz? Quantas vezes se sentiu inseguro em determinada situação ou diante de outra pessoa? A autoconfiança é essencial para realizar qualquer coisa na vida. Se você tem um sonho, mas não se sente capaz de realizá-lo e não confia em si mesmo para isso, dificilmente conseguirá fazer com que ele se torne realidade.
A insegurança é um estado emocional causado pelo sentimento de inferioridade. A pessoa insegura acredita que não é boa o suficiente para realizar determinada tarefa ou para ser amada, aceita e reconhecida pelos outros. Isso porque quem é inseguro sempre acha que as outras pessoas são superiores a ela, que merecem ser mais amadas e que alcançam melhores resultados.
Embora o medo seja um importante mecanismo de proteção que afeta decisões e ações, muitos deles são prejudiciais — especialmente nas ocasiões em que há uma grande oportunidade que acaba sendo perdida justamente por conta da insegurança.
Principais características das pessoas inseguras
- Necessidade de demonstrar superioridade, segurança e exibir as próprias conquistas;
- Medo de arriscar, perdendo diversas oportunidades;
- Incapacidade de dizer não, pois acreditam que precisam ser boazinhas para serem aceitas;
- Incapacidade de conhecer suas habilidades e potenciais, enxergando apenas suas limitações;
- Perfeccionismo excessivo;
- Hábito de reclamar muito de tudo;
- Tendência à procrastinação por medo de errar, deixando tudo para última hora;
- Dificuldade de receber críticas;
- Medo de ser rejeitado ou desaprovado;
- Busca por reconhecimento externo e incapacidade de identificar suas próprias qualidades;
- Hábito de se comparar injustamente com as outras pessoas, olhando apenas seus pontos negativos e os pontos positivos dos outros;
- Crença de que são incapazes de realizar as tarefas;
- Incapacidade de falar o que pensam e expor suas ideias;
- Necessidade de inferiorizar as outras pessoas para se sentir superiores;
- Dificuldade de crescer, pois não se sentem merecedores.
Como aumentar a autoconfiança e deixar de ser inseguro
Para ter autoconfiança, você precisa de autoconhecimento. Isso porque é preciso conhecer suas potencialidades e pontos fracos para entender quem você realmente é e como é possível alcançar seus sonhos. Quanto mais você se conhece, mais motivos você tem para confiar em si mesmo e transmitir confiança para os outros.
Conhecer sua história de vida, sua personalidade, suas forças, fraquezas e sua forma de se relacionar com as pessoas permite que você tenha uma visão clara do seu funcionamento e de como você reage em cada situação da vida.
O autoconhecimento é o principal combustível para você se libertar da insegurança e dos processos inconscientes, passando a agir de maneira consciente. O Método LOTUS é um treinamento que traz visão ampla da sua vida e o entendimento de como você pode se libertar de crenças limitantes e comportamentos que paralisam sua vida.
