A enxaqueca é classificada como um distúrbio neurológico comum, porém, se não for tratada adequadamente pode se tornar uma doença incapacitante. Por isso, é importante entender seus sintomas e as causas emocionais que a influenciam.
A doença afeta negativamente a vida das pessoas no aspecto social, relacionamentos amorosos e ambiente corporativo. Não importa qual seja a situação do momento, quando ela chega, a pessoa não consegue fazer mais nada.
Com predisposição genética e podendo ser classificada como episódicas ou crônicas (frequência da dor); e com ou sem aura (reações do corpo antes da dor iniciar), a enxaqueca encontra-se em sexto lugar no ranking de doenças mais incapacitantes do mundo.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 15% do brasileiros sofrem com a dor. Ou seja, precisamos realmente prestar atenção em nossas emoções e em nosso corpo.
Principais sintomas da enxaqueca
- Dor latejante em um lado específico da cabeça;
- Vômitos e náuseas;
- Bocejos constantes;
- Irritação;
- Visão ofuscada;
- Sensibilidade ao som;
- Sensibilidade a certos odores;
- Sensibilidade a barulhos;
- Tontura;
- Alteração no apetite;
- Dificuldade para se concentrar;
- Formigamentos;
- Memória fraca.
Veja mais: “25 doenças que podem ser originadas por suas causas emocionais”.
Como nossas emoções influenciam
As emoções atuam diretamente em nosso corpo, podendo causar doenças psicossomáticas – em grego, psique “alma” + soma “corpo”.
Independente da emoção que sentimos, nosso corpo sempre reage a ela – nada é insignificante. Essa ligação se dá através dos neurotransmissores do nosso cérebro, responsáveis por transmitirem informações entre um neurônio e outro.
Recentemente, uma pesquisa realizada pela Pennsylvania State University, identificou que o humor negativo altera a imunidade e aumenta o risco de inflamações no corpo.
Não há mais como negar que manter os pilares corpo e mente em equilíbrio é essencial para uma vida saudável, certo? Então, por que ainda negligenciamos tanto nossas emoções, a ponto do nosso corpo ter que manifestar através da dor que algo não está bem?
Precisamos prestar atenção em nossas atitudes, pensamentos e emoções.
Causas emocionais da enxaqueca
- Estresse;
- Orgulho;
- Resistência a mudanças ou situações;
- Conflitos internos entre razão e emoção;
- Inflexibilidade.
A Inteligência Emocional auxilia a identificar cada uma das nossas emoções, compreendendo suas origens em nossa história de vida. Ao gerenciá-las de forma inteligente, dores e doenças emocionais são raras ao decorrer da vida.
Além de proporcionar a possibilidade de bem-estar em todos os âmbitos da nossa vida – profissional, amorosa, familiar, interna.
Veja mais: Afinal, o que é Inteligência Emocional?
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