O senso crítico é essencial para que o ser humano busque mudança e evolução em sua vida. Quem não tem capacidade de avaliar os pontos que demandam melhoria fica estagnado na zona de conforto, onde o mínimo esforço é suficiente para a sobrevivência.
Fazer e receber críticas não é fácil, pois elas sempre apontam traços negativos. O desafio se torna ainda maior quando ela é destrutiva, ou seja, é feita com a intenção de prejudicar ou inferiorizar o criticado. Muitas pessoas não sabem fazer críticas da forma correta, e acabam magoando, ofendendo ou humilhando o criticado.
Por mais que seja desconfortável ouvir críticas, precisamos delas para aprender: a vida é feita de erros, aprendizados e acertos. É justamente por meio do senso crítico que o indivíduo percebe que precisa mudar, melhorar e crescer. Por isso, lidar com críticas destrutivas e saber aceitar críticas construtivas é fundamental para evoluir.
Como lidar com críticas destrutivas
Compreenda
As críticas sempre devem ter o objetivo de construir e trazer movimento de mudança. Porém, não é sempre assim que as coisas acontecem, e algumas pessoas têm necessidade de inferiorizar ou prejudicar o outro simplesmente para se sentirem mais seguras.
Compreender os motivos da pessoa é fundamental para não levar a crítica para o lado pessoal e conseguir relevar a situação, mostrando que sempre existem pontos positivos que podem ser explorados. Em geral, pessoas que gostam de fazer críticas destrutivas foram muito criticadas na infância e apenas tiveram seus pontos fracos e erros destacados.
Releve
Por mais que seja difícil, acredite: quem faz a crítica geralmente é a pessoa que mais sofre com essa situação, pois ela também se cobra demais e nunca sente que fez o suficiente. Como consequência, essa pessoa projeta toda a sua insatisfação nos outros. Mesmo que seja uma crítica destrutiva, lembre-se que ela não foi feita com a intenção de ofender, mas de suprir uma necessidade interna de dividir a pressão com você.
Coloque limites
Caso a pessoa tenha te magoado, converse claramente sobre a situação e fale como você se sente a respeito. Lembre-se que o comportamento crítico geralmente é inconsciente e, por isso, a pessoa nem sabe o quanto está sendo inconveniente.
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Quando você sabe lidar com suas emoções, naturalmente também sabe lidar com as emoções dos outros. Se você quer desenvolver a capacidade de se relacionar positivamente com as pessoas, desenvolva sua Inteligência Emocional com o Método LOTUS.
