Nos últimos anos, a relação entre inteligência emocional e saúde mental tem sido cada vez mais reconhecida e discutida no campo da psicologia e do bem-estar. Em um mundo onde as demandas emocionais são cada vez maiores e as pressões sociais e pessoais estão constantemente em ascensão, o desenvolvimento de habilidades emocionais tornou-se essencial não … Continue lendo A Relação Entre Inteligência Emocional e Saúde Mental: Como o Autoconhecimento e a Resiliência Contribuem para o Bem-Estar Emocional