As emoções são universais: pessoas de todas as partes do mundo são capazes de identificar as expressões associados a determinada emoção, independentemente da língua que falem. Isso acontece por meio da linguagem corporal, que é como o estado emocional de uma pessoa reflete no exterior.
A linguagem corporal pode parecer abstrata e misteriosa, mas seu uso é tão importante para a comunicação quanto o domínio da linguagem verbal.
Emoções e linguagem corporal
O corpo manifesta muitas características da história do indivíduo, bem como seus sentimentos, emoções, intenções e pensamentos. O ser humano escolhe palavras, cria imagens e faz abstrações graças ao funcionamento de uma parte do cérebro chamada neocórtex. Porém, o sistema límbico — responsável pelos sentimentos — envia impulsos elétricos ao corpo, gerando expressões e movimentos involuntários.
Para a Psicologia, a linguagem corporal é fundamental para indicar emoções que não foram expressadas em palavras. Quando uma pessoa mente ou omite alguma coisa, o psicólogo é capaz de entender as razões por trás deste comportamento, trabalhando de forma que o paciente consiga falar a verdade sobre suas emoções, pouco a pouco.
A linguagem corporal, quando bem observada, é capaz de revelar pensamentos e ideias que não são expressadas por alguma razão. Saiba algumas características que podem ser observadas:
Entendendo a linguagem corporal
– As pessoas endurecem o corpo, ficam enrijecidas, paralisadas e até deixam de respirar quando precisam acalmar sensações desagradáveis ou querem deixar de sentir coisas que se tornaram insuportáveis;
– Os ombros ficam curvados quando o indivíduo sente que o peso que está carregando é maior do que é capaz de suportar;
– A pessoa tende a “aumentar” algumas áreas do corpo (como estufar o peito para parecer maior) para se proteger de coisas que dão medo e para esconder suas fragilidades;
– Quando está confiante, a pessoa faz contato visual constante e mantém uma postura forte e ereta;
– Cabeça baixa indica vontade de esconder algo. Se a pessoa abaixar a cabeça ao receber um elogio, pode ser porque ela é tímida, envergonhada, retraída ou está em descrença. Se for depois de uma explicação, a pessoa pode não ter certeza se o que ela disse foi correto ou pode estar refletindo. Em algumas culturas, abaixar a cabeça para outra pessoa é um sinal de respeito;
– Pessoas que olham constantemente para os lados são muito nervosas, mentirosas ou distraídas. No entanto, se uma pessoa desvia o olhar do interlocutor, pode ser um sinal de desconforto ou submissão. Olhar de soslaio geralmente significa que a pessoa está desconfiada ou não está convencida do que está ouvindo;
– Se a pessoa repousa os braços atrás do pescoço ou na cabeça, ela está aberta ao que está sendo discutido ou está apenas descontraída;
– Mãos nos quadris podem indicar espera, impaciência ou cansaço;
– Se a pessoa usa óculos e está constantemente a empurrá-los para cima do nariz, com um pequeno franzir de testa, também pode ser uma indicação de que ela discorda do que você está dizendo. Esteja atento, pois esta pessoa pode estar empurrando os óculos apenas com a intenção de ajustá-los casualmente;
– Quando uma pessoa fecha os olhos mais do que o tempo que leva para piscar, pode ser sinal de que ela está estressada, alarmada ou desesperada;
– Quando uma pessoa lambe os lábios, pode ser um sinal de que ela gosta de você.
Fique sempre atento ao que as suas emoções querem dizer por meio da sua linguagem corporal. Gostou das nossas dicas? Então compartilhe e aprenda a se desenvolver emocionalmente com o Método LOTUS.
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