Todas as escolhas envolvem ganhos, perdas e estão associadas a uma carga emocional. Por mais que ninguém goste de perder e carregar emoções negativas, a vida exige que muitas decisões sejam tomadas diariamente.
O poder de decisão está nas mãos de cada pessoa. Ainda assim, existem centenas de casais que não se amam, mas não conseguem tomar a decisão de se separar por medo de ficarem sozinhos. Essas pessoas estão sendo influenciadas pelo meio em que vivem e pelas condições oferecidas, e não por suas decisões.
Tomar decisões difíceis no relacionamento é muito difícil porque envolve sentimentos profundos e pessoais, além de histórias de vida e mudanças significativas. Mas é possível fazer o que precisa ser feito sem sofrer tanto com a carga emocional. Basta usar a sua Inteligência Emocional. Confira algumas dicas:
Como tomar decisões difíceis no relacionamento
Desapegue
Algumas pessoas não conseguem tomar decisões porque não querem abrir mão de determinadas coisas. Esses indivíduos querem tudo ao mesmo tempo e, com isso, acabam muito apegadas àquilo que têm, ficando sempre em cima do muro e com medo de perder.
É preciso se livrar desses padrões limitantes de apego e fazer escolhas conscientes em busca daquilo que você quer, e não em busca de atender suas necessidades emocionais. Antes de tomar qualquer decisão, avalie os ganhos e perdas de todas as possibilidades com clareza. Coloque na balança e veja o que te fará mais feliz, e não mais seguro. Além disso, encontre formas de aceitar e lidar com cada uma das perdas que a sua decisão trará.
Enfrente a dor
Muitas pessoas não se arriscam por medo do que pode acontecer de doloroso. É natural querer evitar a dor, mas todas as possibilidades que aparecem ao longo da vida são carregadas de dores — porque sempre que decidimos nos arriscar em algo novo, temos que nos despedir de algumas coisas antes de receber outras.
Esse processo pode ser doloroso. Entretanto, se você passar todo o tempo apenas fugindo da dor, não terá oportunidade de experimentar as infinitas possibilidades que a vida oferece e não terá a oportunidade de decidir por algo que lhe faça mais feliz.
É necessário enfrentar o medo da dor para sentir mais segurança e tomar as decisões fundamentais da vida, arriscando mais. Ao refletir sobre uma decisão, imagine a dor em sua maior proporção e sinta o que isso lhe causa. Em vez de evitá-la, arrisque-se. Você perceberá que o seu medo é muito maior do que a própria dor.
Autopercepção
Descubra quais são os medos que lhe impedem de tomar as decisões difíceis. Pergunte-se o que de pior poderia acontecer se você se arriscasse e perceba que a realidade pode não ser tão dura quanto você estava imaginando. Compreender o que passa dentro de você, racionalmente e emocionalmente, é fundamental para resolver suas questões.
Use o racional
Olhar as situações de maneira racional é importante para tomar decisões mais assertivas e conscientes. Se você quer acessar todos os recursos para vencer os seus medos e tomar decisões assertivas, conheça o Método LOTUS, que irá trazer toda a coragem que você precisa para sair da sua zona de conforto e ser mais feliz.
