A felicidade é a maior busca do ser humano, e tudo o que as pessoas fazem é para se sentirem felizes. Os indivíduos vivem seus dias desenvolvendo o intelecto, fazendo cursos e especializações que ajudem na conquista de um bom emprego e um salário elevado para, assim, conseguir realizar seus sonhos.
O mesmo vale para os esforços dedicados à família, amigos e parceiros: ajudamos aqueles que amamos porque a felicidade deles representa a nossa felicidade. Em meio a esses esforços, porém, acabamos esquecendo de desenvolver as emoções. Você já parou para pensar que a felicidade, afinal de contas, é uma emoção?
Quando você deixa suas emoções comandarem sua vida, se torna refém dos fatores externos, perdendo o poder sobre suas escolhas e se tornando uma pessoa emocionalmente imatura e que se comporta por meio de padrões negativos que, a médio e longo prazo, prejudicam a carreira, os relacionamentos e até a saúde.
Características de uma pessoa imatura emocionalmente
- Apresenta comportamentos dominados pelas emoções;
- Comete os mesmos erros;
- Hábito de encontrar culpados para tudo;
- Paralisa ou foge diante de responsabilidades;
- Pequenos acontecimentos se tornam grandes tragédias;
- Dificuldade de dialogar e se colocar no lugar do outro;
- Dificuldade de perdoar, remoendo situações passadas;
- Insegurança e falta de confiança nas pessoas;
- Necessidade de controlar as pessoas e situações;
- Baixa autoestima e falta de autoconfiança;
- Dependência emocional;
- Insegurança em relação a seus talentos;
- Incapacidade de lidar com as limitações;
- Competitividade em excesso, seja no trabalho ou na vida pessoal;
- Falta de foco, persistência e motivação;
- Falta de flexibilidade com as pessoas e situações da vida;
- Resistência às mudanças;
- Envolvimento com fofocas e mentiras;
- Adoção de comportamentos infantilizados;
- Incapacidade de separar os problemas pessoais das atividades profissionais;
- Hábito de reclamar o tempo todo;
- Incapacidade de receber críticas;
- Ausência de um projeto de vida;
- Falta de resiliência;
- Falta de controle emocional em situações de pressão.
Método LOTUS e a maturidade emocional
Maturidade emocional significa ter consciência da reação que cada emoção traz para sua vida e, a partir daí, escolher comportamentos que sejam menos destrutivos e mais saudáveis. Para alcançar essa maturidade, é necessário desenvolver a Inteligência Emocional — que é a habilidade de lidar com as próprias emoções e com o que as outras pessoas sentem.
No Método LOTUS você descobre como alcançar a maturidade emocional na prática: são dois dias de imersão que proporcionam um mergulho interior capaz de transformar a forma de viver as suas emoções e a sua vida. Experimente!
