O Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) é um problema neurobiológico de causas genéticas que geralmente se manifesta na infância e costuma acompanhar o indivíduo por toda sua vida. É caracterizado por sintomas de desatenção, inquietude e impulsividade.
O transtorno é resultado de uma disfunção neurológica no córtex pré-frontal: quando o indivíduo tenta se concentrar, a atividade do córtex pré-frontal diminui ao invés de aumentar (como acontece com pessoas que não apresentam o problema). Trata-se de uma condição física em que há o subdesenvolvimento e mau funcionamento de certas partes do cérebro.
O que é comorbidade?
O termo comorbidade significa presença ou associação de duas ou mais doenças no mesmo indivíduo. É frequente que o TDAH venha acompanho (em mais de 50% dos casos) de outros transtornos como depressão, especialmente por conta da autoestima baixa causada pelas dificuldades de iniciar e terminar tarefas.
Comorbidades que podem estar associadas ao TDAH
Distúrbios de linguagem
- Dislexia (dificuldade com a leitura ou escrita);
- Disgrafia (dificuldade com a escrita);
- Disfasia (dificuldade com a fala).
Transtorno Bipolar
O TDAH pode ser confundido com o transtorno maníaco-depressivo. Nos dois casos há alterações de humor e a pessoa pode ir da excitação extrema à depressão. Quando a bipolaridade é somada ao TDAH, os sintomas maníaco depressivos ficam mais fortes.
Outros transtornos
- Transtorno alimentar
- Transtorno de conduta
- Transtorno de Personalidade Antissocial
- Transtorno de Sono
- Transtorno Obsessivo-compulsivo (TOC).
Dicas para lidar com o transtorno
O tratamento do TDAH, somado aos transtornos comórbidos, é fundamental para que a vida da criança seja mais saudável e produtiva. É crucial que os sintomas sejam rapidamente identificados e tratados corretamente, assim como entender que a presença de comorbidades produz alterações no tratamento e prognóstico dos pacientes.
Psicoterapia estrutural e organizadora, envolvendo toda a dinâmica familiar, medicação (quando necessário) e muita informação e conscientização sobre o problema. É comprovado que a terapia cognitiva comportamental traz ótimos resultados. Além disso, vale a pena seguir as dicas a seguir:
Invista na prática de atividades físicas
A prática de exercícios desenvolve as funções cerebrais que controlam a impulsividade e a hiperatividade da criança, além de liberar endorfinas que acalmam o cérebro. Estes compostos de “boas sensações” regulam o humor e o prazer.
A prática de atividades físicas também eleva os níveis de dopamina, noradrenalina e serotonina do sangue. Esses neurotransmissores regulam a capacidade de foco, atenção e os centros de recompensa do cérebro.
Tenha organização e rotina
Criar uma rotina com horários específicos para dormir, acordar e fazer as refeições é fundamental. Livre-se da bagunça, uma vez que a desordem pode contribuir para a sensação de sobrecarga e favorecer a distração. Reduza os objetos espalhados e a bagunça nas prateleiras e gavetas da casa. Estabeleça locais específicos para os itens importantes.
